吃什么可以丰胸？什么时间丰胸效果最好？生活中很多女性觉得平胸不太好看，就会想要丰胸，市面上丰胸的方法是很多的，主要有着食物丰胸、手术丰胸、药物丰胸等。其实运动丰胸是最理想的一种丰胸方法，运动丰胸中又分瑜伽丰胸等方法，其中瑜伽丰胸的方法是比较简单的，而且不仅可以改善呼吸方法，缓解因为工作或学习带来的疲劳感，丰胸的效果也是非常明显的。但是这所有的方法之中，饮食丰胸是最不伤身体的一种方法，那可以通过吃什么来达到丰胸的效果呢？下面就由小编来为大家解答。
吃什么可以丰胸？
1、花椰菜：花椰菜有着丰富的营养成分，能够刺激雌激素的分泌，而雌激素分泌就可以促进胸部再次发育，另外花椰菜还可以满足人体所需的营养。
2、黑芝麻：黑芝麻中的维生素E是非常多的，而维生素E可以促进卵巢的发育和完善，并且可以刺激雌激素的分泌，增加成熟卵细胞的数量，从而达到丰胸的效果。
3、橙子：橙子也是富含营养的水果，除了丰胸的作用之外，吃橙子还可以避免胸部出现变形，预防胸部出现下垂外扩的情况。
什么时间丰胸效果最好？
答案是：有研究表明，月经来临的第11、12、13天是属于丰胸的最佳时间，这个时候身体内会影响到胸部的激素开始分泌，所以这个时候正是丰胸的好时间段，因此这个时候不管是运动、饮食还是按摩等都可以起到很明显的丰胸效果。
