吃山楂干能不能减肥？山楂干好还是新鲜山楂好？山楂是有着酸涩口味的果子，可以生吃，也可以制作成果脯、果酱、果糕，经过干燥处理之后还可以当做药材来入药使用，这也说明了山楂是属于药食两用的果子。山楂中有着很多的营养物质，主要包括维生素、有机酸、黄酮类、磷脂等等，可以起到健胃消食、益肺止咳、破气散瘀等功效。日常食用山楂的话还可以治疗多种疾病，例如高血压、冠心病、心绞痛、高血脂等等，那吃山楂可以起到减肥的效果吗？下面我们就来一起了解看看吧。
吃山楂干能不能减肥？
答案是：吃山楂干是可以起到一定的减肥效果的。因为山楂干中所含有的有效成分可以促进肠胃的蠕动，加强肠胃的消化功能，所以吃山楂干就可以达到健脾去积的作用，对减肥就有着一定的好处。
山楂干好还是新鲜山楂好？
答案是：若是从功效上来说的话，那山楂干和新鲜山楂就没有什么区别，两者都有好处；但若是从使用的角度来看的话，山楂干泡水的药效要比新鲜山楂泡水的药效好一点。因为用新鲜山楂泡水的话量要比山楂干多一些，而且新鲜山楂不是每个季节都有的，山楂干却是任何时候都可以买到的。
所以想要方便和功效好的话，就是山楂干比较好一些，但这还是要根据大家自己的实际情况和个人喜好来选择。
