猕猴桃为何能防牙龈出血 猕猴桃上火还是下火？猕猴桃是一种健康十足的水果类食物，其可以帮助改善机体的微循环，可以降低胆固醇，可以预防动脉硬化的发生，可以降低心血管疾病的发生概率，其也有很多的维生素C，是可以帮助我们延缓皮肤衰老，达到美容功效的，呢么猕猴桃为什么还有防牙龈出血的作用呢？猕猴桃的话是上火还是下火呢？下面就一起和我来了解一下吧。
猕猴桃为何能防牙龈出血
因为食用猕猴桃可以补充维生素C，可以预防牙龈出血。
维生素C是人体不可或缺的维生素，如果人体缺乏了这种维生素的话，那么就会出现出血症状，如常见的长骨骨膜下、皮肤以及黏膜出血，和牙龈肿胀、出血等等。猕猴桃还富含其他的营养，吃一些可以维持生理的健康。
猕猴桃上火还是下火
适量地去吃猕猴桃的话是不会导致上火的，猕猴桃是属于寒性的水果，其有着不错降火作用，适合体质湿热的人或者是火气上炎的患者来食用，如果是过量食用的话，猕猴桃富含的果糖、果酸是会刺激到我们的肠胃口腔的，会引发口腔溃疡、口干舌燥以及肠胃不适等上火的情况。
猕猴桃虽然说营养，可以帮助促进新陈代谢，但是其吃了还是会导致人体肠胃负担增加的，人们就会出现腹痛腹泻的不适症状，因此一天是不宜吃得过多的，最好是控制在1到2个为好，猕猴桃的维生素C是极其多的，每天吃一个中等大小的猕猴桃是可以很好地预防牙龈出血的，所以大家应该吃一些为好。
