西米是什么做成的？喝西米露有哪些好处？说起西米相比很多人都不熟悉，但说起西米露就很多人都知道，西米露就是用西米作为主食材来制作的，西米是取用西米棕桐的树干、树身经过加工制成的可食用淀粉，然后再用这种淀粉制成的。西米的性质温和，从中医的话来说就可以起到健脾、补肺和化痰的功效，非常适合肠胃不适或是久病虚乏的患者服用。西米还可以补充人体所需的能量，因为它几乎是纯淀粉，所以其内部有着人体所需的很多营养成分，因此吃西米就可以增强体质、缓解疲劳、恢复体力。
西米的食用方法也有很多，其中西米露就是最常见的做法，西米露的做法也分很多种，其中包括木瓜西米露、芋泥西米露、芒果西米露等等，很多时候水果和西米露就是最佳的搭配。那西米露对人体有哪些好处呢？下面我们就来一起了解一下吧。
喝西米露的好处：
1、西米露中是有着很多的营养物质，这些物质都是人体所需要的，所以喝西米露就可以补充所需的营养，起到增强体力、改善体质的作用。
2、西米露中也有着纤维素的存在，所以喝西米露还可以起到促进肠胃蠕动的作用，一些肠胃部位的疾病也就可以被解决，例如消化不良、腹胀等等。
3、若是有着脾胃虚弱的话也可以适量的吃一些西米露，因为西米露有着温中健脾的功效，所以吃的话就对身体很有好处。
