过夜的豆浆能不能喝？豆浆什么时间喝好？豆浆是我国的传统饮品之一，它有着丰富的植物蛋白和磷脂、维生素、烟酸、矿物质等营养成分，其中所含的钙质可以轻松地被人体所消化吸收，所以是非常适合各类人群服用的，例如老年人、青少年、儿童等。豆浆是一年四季都可以饮用的饮品，而且常喝豆浆可以提高自身的免疫力和抗病能力，对于预防心脑血管疾病也有一定的作用；用豆浆来缓解虚劳咳嗽、身体虚弱等不良症状的话也有效果。那过夜的豆浆还能不能喝了？下面我们就来一起了解一下。
过夜的豆浆能不能喝？
答案是：过夜的豆浆最好是不要继续喝了。因为豆浆的放置时间若是过长的话，营养物质流失的就越多，而且口感也会下降；若是在天气炎热的时候，豆浆还很容易出现变质的情况，所以过夜之后的豆浆就不要再喝了，以免引起身体的不适。
豆浆什么时间喝最好？
1、豆浆自古以来就是作为早餐存在的，所以早晨的时候喝是最好的时候。因为早晨的时候是人体吸收营养效果最好的时候，此时喝豆浆的话就可以满足人体所需的营养，还可以促进人体的阴阳平衡。
2、豆浆也很适合在中午的时候服用，尤其是午饭之前的时候，午饭之前喝豆浆的话就可以促进人体吸收营养、增加饱腹感，而且还具有一定的减肥作用。所以大家也可以在午饭之前喝一杯豆浆，午饭的时候就不会吃得太多。
