吃巴西松子会发胖吗 巴西松子发黄是炒过火了还是坏了？坚果是一种营养十足的食物，其富含了维生素、不饱和脂肪酸和矿物质，对于身体是有好处的，不过热量也是比较多的，其可以促进排便、帮助抗衰老，也可以补充许多的能量和营养，在日常吃一些有利于提升免疫力，那么吃巴西松子这种坚果会不会导致长胖呢？巴西松子发黄的话是炒过火了还是坏了呢？下面就一起来看看吧。
吃巴西松子会发胖吗
适量吃一些巴西松子的话是不会长胖的，过多地去吃的话就会导致长胖。
巴西松子是热量比较多的坚果类食物，其一百克就有着644大卡的热量，每一百克的米饭中仅有116大卡的热量，所以说巴西松子是属于高热量的食物，但是会不会长胖还是要看大家每天的热量摄入与消耗的，对于任何的食物来说只要不要吃得过多超过热量摄入标准的话那么就不会容易长胖的。
巴西松子发黄是炒过火了还是坏了
巴西松子的外壳是比较薄的，如果在炒制的过程中火开大了或者是没有及时地翻炒的话，那么就会出现巴西松子的外壳和果肉发黄的情况，这种情况的巴西松子也是可以继续吃的，不会危害健康。但是如果是因为放得过久了变质了导致的发黄的话那么就不建议继续吃了，这样的巴西松子是有害健康的。
巴西松子是属于进口产品，从外观上来说其和普通的松子是有一些相似的地方的，但是又有所不同，巴西松子的皮比较薄，经过炒制之后，一嗑就可以开了，巴西松子的果肉也是比较饱满的，吃起来是很脆嫩的。
