每天按摩肚子可以燃烧脂肪吗？按摩是中医方面的一种治疗疾病的方法，是以腑脏、经络学说为理论基础，再配合西医的解剖和病理诊断，通过相应的手法在人体表面进行按压、揉搓等来达到治疗疾病的目的。按摩这种治疗方法可以追随到商代的时候，是有着很悠久的历史的，到了现代按摩又分为了医疗按摩、保健按摩和运动按摩，这些都可以起到一定的疾病治疗效果。而我们生活中运用最多的就是保健按摩，保健按摩的施术手法有很多，但是不管男女老少、体质强弱、有无病症，都可以使用保健按摩的方法来保健身体。那我们可以通过按摩来减肚子吗？下面就由小编来为大家解答。
每天按摩肚子可以燃烧脂肪吗？
答案是：每天按摩肚子是可以起到一定的燃烧脂肪的效果的，但是这种方法所带来的效果是很小的，最好的减肚子的方法还是进行适当的运动，再搭配上合理的饮食，这样才能带来最好的减肥效果。
合理的减肥方法如下：
1、中药减肥是很常见的减肥方法之一，我们可以用绿茶、荷叶和阳其参来泡水喝，这些都是没有任何毒副作用的药材，所以用这些药材就可以起到很有效的减肥作用，最好在饭前饮用，饭前饮用效果最佳。
2、饮食减肥也是一种减肥方法，我们可以吃一些热量低的蔬菜，尽量多吃鱼类，因为鱼类的热量比较低，那么多吃鱼肉的话就可以得到少吃其他肉类一样的热量。蔬菜水果方面最好是一些植提纤类的蔬果，这些蔬果就是体积大、热量低的，所以可以帮助我们很好地减少和控制食欲。
