鸡蛋和羊肉可以一起吃吗 吃了鸡蛋胃不舒服是什么原因？鸡蛋是一种极其营养的食物，其是性质平和的食物，可以帮助补充许多的营养，蛋白质、矿物质、氨基酸等等，其含有的卵磷脂也是可以帮助补肾益精的，是有利于健康的，可以帮助增强记忆力，对于我们也有延缓衰老的作用，而羊肉作为一种同样滋补的食物是否可以和鸡蛋一起吃呢？吃了鸡蛋不舒服是什么原因呢？下面就一起来看看介绍吧。
鸡蛋和羊肉可以一起吃吗
可以一起吃。
鸡蛋中所含的成分和羊肉是不存在搭配禁忌的，一起食用也是不会产生有毒物质的，所以说鸡蛋是可以和羊肉一起吃的，大家并不需要太过于担心。不过鸡蛋和羊肉中都有着较多的蛋白质，食用后是比较难以消化的，如果消化功能不好的人吃了过多的话是会导致消化不良的，对我们的肠胃是会产生较大的消化负担的。
吃了鸡蛋胃不舒服是什么原因
可能是因为消化不良。
鸡蛋中有着较多的蛋白质、脂肪和胆固醇，本身的营养是很充足的，比较难以被消化和吸收，如果食用过多的话是会导致腹痛、腹胀的，因此如果本身肠胃不好的人最好是不要吃的，也要避免空腹去吃鸡蛋，吃完后还可以多加喝水和运动来促进肠胃的蠕动，帮助鸡蛋进行消化和吸收。
鸡蛋有着较多的蛋白质，其如果保存不当的话是比较容易滋生细菌的，所以说煮好的鸡蛋最好是要及时吃完的，如果吃不完的话还可以将其被放在冰箱中，第二天没有变质的话也还是可以继续吃的。
