如何调理哮喘？哮喘应该怎么改善？哮喘就是支气管哮喘，是一种呼吸道的慢性疾病，通常会出现反复的喘息、气促、胸闷和咳嗽等不良症状，而且强度是随着时间而变化的。哮喘的诱发原因有三种，分别是遗传、变应原和促发因素，其中变应原多是指尘螨、真菌、动物毛屑或是谷物粉、面粉、木材、抗生素等等。哮喘给人体带来的害处是很多的，不仅会出现持续性的咳嗽、气喘等不良症状，严重时还会导致呼吸困难的情况出现，这就会危害生命健康，所以除了积极治疗之外，日常调理也非常的重要。那么我们生活中该如何调理哮喘呢？下面就一起来了解一下吧。
调理哮喘的方法如下：
1、生活中患有哮喘的患者可以在家中自行监测病情变化，并且进行评定，也要掌握峰流速仪的使用方法，然后进行哮喘日记的记录。
2、哮喘患者生活中一定不能做剧烈的运动，剧烈的运动会诱发急促的呼吸，因此就会导致哮喘的发作，所以若是要做运动就不能做剧烈运动。
3、另外哮喘患者生活中一定要注意，千万不能接触过敏的东西，若是不了解自己对什么过敏的话一定要提前去医院先了解，这样才能起到有效的预防。
改善哮喘的食物如下：
1、洋葱：洋葱所含有的有效成分是可以起到抗炎的作用的，而且对哮喘也可以起到一定的效果，所以平时吃一些洋葱对身体就有很大帮助。
2、冬瓜：冬瓜是属于性凉的食物，所以可以起到利水消痰、清热解毒等多种功效，若是服用的话就对身体有很大好处，也可以缓解哮喘的症状。
