玉米是放水里煮好吃还是蒸好吃 冷水蒸玉米要多长时间呢？玉米是一种相当健康的食材，其可以帮助我们刺激肠胃蠕动，有着很好的抗衰老功效，其还富含了膳食纤维，可以帮助防止便秘，也有许多的有效成分，是可以帮助提升个人免疫力的，对我们的脾胃也是比较有好处的，那么玉米是放水里煮好吃还是蒸好吃呢？下面就一起来看看吧。
玉米是放水里煮好吃还是蒸好吃
都是可以的，大家可以根据自身的喜好来选择即可。
玉米是禾本科植物，其口感是很甘甜的，有着大量的维生素、纤维素以及淀粉等营养，生活中常见的是吃嫩玉米，可以将其给水煮或者是蒸着来吃，这两种方法都是可以很好地汲取其中的口感和营养的，大家完全是可以根据自己的喜好和口味来选择即可。
冷水蒸玉米要多长时间
需要15分钟左右去。
生活中蒸东西一般都是冷水下锅，因为冷水下锅的话可以随着水温的加热而不断地蒸熟食物，这样蒸出来的玉米口感也是会比较好一些的。正常情况下大小的玉米放在蒸笼中大约需要15分钟才可以蒸熟，但是由于蒸玉米的大小以及数量的原因，实际所需的时间是不一样的，大家可以根据实际的情况来决定蒸多长时间。
如果我们要减肥的话是可以吃水煮玉米的，玉米作为粗粮热量是比较低的，每一百克的玉米中有着112大卡的热量，适量吃也是不需要担心会发胖的，而且其还含有了膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，对减肥是有一定的作用的。
