为什么烤的肉热量高 烤肉把油都烤没了还会胖吗？烤肉相信是大家都喜欢吃的食物，烤肉可以使用到许多的调味料，比如说辣椒、孜然粉、食盐等等，而烤肉通常还会加入大量的油，吃起来是十分油腻和爽口的，但是其热量绝对是要比正常的食物高出许多的，那么这是为什么呢？烤肉把油烤没了之后会不会胖呢？下面就一起来看看吧。
为什么烤的肉热量高
油、调味料导致的。
对于肉类来说，本身的热量、脂肪都是很高的，其在烤制的过程中还会刷上许多的调味料，烤出来的肉热量是极其高的，烤肉中所含的各种调味料还有着促进胃液分泌的作用，可以提升食欲，从而大家就会一直吃，不仅大量吃，而且热量是很高的，不小心就会导致长胖。
烤肉把油都烤没了还会胖吗
热量会有所减少的。
一般1克的脂肪可以产生9大卡的热量，如果将肉里面的油全部都烤出来之后，那么可以在一定的程度上来减少烤肉的热量的。但是会不会长胖其实要根据长期的热量摄入与消耗，没有油的烤肉也是有着一定的热量的，如果大家吃得过多的话照样是会导致发胖的。
如果想要吃烤肉不发胖的话，大家最好是要控制好用量的，并且可以少吃一些高热量的肉类食物，可以多吃一些鱼类、海鲜、水果，并且我们需要多加地运动，这样可以帮助人们消化和吸收营养，可以消耗掉人体摄入的热量。而热量的话一般火锅、麻辣烫和烧烤都是很高的，因此大家如果在减肥的话最好是不要去吃的为好。
