空腹能吃水蜜桃吗？什么样的水蜜桃才新鲜？水蜜桃是我们生活中很常见的水果之一，有些水蜜桃有着柔软多汁的果肉，而有些水蜜桃则有着爽脆的果肉，两种水蜜桃都很好吃，都有着浓郁的清甜香气。水蜜桃中的营养是很丰富的，它有着大量的维生素、蛋白质、有机酸、胶质等营养成分，能够起到补气益肺、养阴润肺、预防便秘等多种作用，而且还可以有效提高食欲、帮助人体进行消化等。水蜜桃的铁元素含量也是很多的，因此也可以作为缺铁性疾病患者的理想食物，但是我们空腹的时候可以吃水蜜桃吗？下面就由小编来为大家解答。
空腹能吃水蜜桃吗？
答案是：空腹的时候最好还是不要吃水蜜桃，因为水蜜桃中有着大量的有机酸物质，这种物质进入肠胃之后会引起胃酸分泌增多，特别是空腹吃的时候，而胃酸过多就会引发肠胃的不适，所以大家还是不要空腹吃水蜜桃。
什么样的水蜜桃才新鲜？
1、成熟的水蜜桃会自然发出一股清甜的香气，我们只要在购买的时候拿一个桃子闻一下，只要有着浓郁的香味，那么就是新鲜优质的水蜜桃。但是即便是成熟的水蜜桃也最好不要吃的太多，吃太多的话是会导致生热上火的。
2、新鲜的水蜜桃外表会有一层密集的小绒毛，这层小绒毛是来保护果实的，所以若是桃子表明的绒毛稀少或是没有的话，那就代表水蜜桃不新鲜了。那么不新鲜的水蜜桃就不能购买，以免引起身体的不适。
