空腹能吃芭乐吗 芭乐可以降血糖吗？芭乐也被叫做番石榴，其是十分有营养的水果，日常吃一些芭乐可以帮助祛湿止泻，有利于消炎止血，还可以清除肠道，降低血糖，可以帮助我们补充许多的营养，有利于增强身体的免疫力，吃起来也是十分爽口的，也有一定的美容作用，那么空腹能吃芭乐吗？芭乐可以降低血糖吗？下面就一起来看看吧。
空腹能吃芭乐吗
看情况。
芭乐中有着较多的纤维素以及有机酸，吃了之后是可以刺激我们的胃分泌胃酸的，这个时候对人体的肠胃黏膜就会造成比较大的刺激，对于一些肠胃功能比较虚弱的人来说是不建议空腹去吃芭乐的。但是如果大家没有什么肠胃问题的话，也是可以空腹来食用的，这样还有利于消化和吸收芭乐的营养物质。
芭乐可以降血糖吗
没有明显的作用。
芭乐是一种水果，其本身就有着丰富的糖分，食用过多还会导致血糖升高，芭乐没有可以降低人体血糖的成分，因此是起不到很好的降血糖作用的，对于其他的水果来说，芭乐是低糖水果，其对于一些血糖比较高的人来说是可以适当吃一些芭乐的。
我们如果在减肥的时候也是可以适当吃一些芭乐的，其有着十分丰富的营养，有利于维持人群组织器官的正常生理功能，可以促进新陈代谢，对于减肥的人来说是可以适当吃一些的，热量、脂肪都不高，其还含有了纤维素可以促进食物的消化和吸收，有辅助减肥的作用。但是我们最好是不要去吃其中的籽的，因为其质地是比较硬的，会对我们的肠胃造成刺激。
