松子上火还是降火 松子的副作用禁忌

　　松子上火还是降火 松子的副作用禁忌？松子是一种不错的食物，其是常见的坚果类食物，有着很多的不饱和脂肪酸、谷氨酸、矿物质元素，其有着滋润皮肤、延缓衰老、降脂的作用，可以补脑，也有滋阴养血的作用，日常吃一些可以提升人体的免疫力，不过坚果吃多了也是不利于健康的，那么松子是上火还是降火呢？松子的副作用禁忌都有哪些呢？下面就带大家来介绍一下。

松子上火还是降火

　　松子适量吃的话是不会导致上火的，也没有降火的作用。

　　中医上看，适量吃一些松子的话是不会导致上火的，要一些寒凉的食物才有清热降火作用，但是松子性温，不具备降火作用，吃得过多的话还会导致上火，松子的热量和油脂寒凉也是很多的，其吃多了容易摄入过多的热量，身体是很难消耗的，会聚集在体内，使得我们人体出现上火的症状，松子还是属于炒制的食品，我们吃得过多的话还十分容易导致口干舌燥、咽喉肿痛，因此日常食用的话需要控制好用量，一天吃20粒即可。

松子的副作用禁忌

　　1、松子中有着较多的油，其对于腹泻和痰多的人群来说是不友好的，会加重病情。

　　2、如果患者有口腔溃疡、咽喉炎的话是不宜吃松子的，会加重病情。

　　3、松子也有可能诱发一些过敏症状，所以如果是过敏体质的话是不要去吃松子的。

　　如果我们吃松果导致了上火的话，那么要注意多加喝水，并且吃一些寒凉的食物，如果还是没有用的话要及时送医治疗为好。