可以生吃莲雾吗？莲雾吃多了会怎样？莲雾是我们生活中不常听说的水果，它其实也叫洋蒲桃，是一种有着很高的营养价值的水果，在我国的广州、台湾等地多有栽培，而且在台湾地区还被称为是水果皇帝，这也说明了莲雾是非常有营养的。莲雾中含有着丰富的营养成分，主要包括维生素、蛋白质、糖类、矿物质等，可以起到润肺止咳、清热化痰、保肝利尿等多种功效，经常食用的话还可以让我们的情绪得到平复。那么我们可以生吃莲雾吗？下面我们就来一起了解一下。
可以生吃莲雾吗？
答案是：莲雾是可以生吃的，而且生吃所带来的效果是最好的。要记住在吃莲雾的时候不要削皮也不要剖成两半，就直接整颗食用，这样的话营养就可以被我们的身体更好地吸收。
莲雾吃多了会怎样？
答案是：莲雾虽然是很有营养的水果，但是吃多了也会对我们的身体造成伤害，例如会加重肠胃的负担，导致肠胃的消化功能受到不良影响，引起消化不良的症状。另外，莲雾是属于性寒的水果，所以吃多了会增加身体内的寒气，而寒气就会引发多种不良的症状，例如腹泻、腹痛等，所以大家一定不要吃太多的莲雾。
什么时候吃莲雾最好？
答案是：一天当中我们最好是在饭后吃莲雾，饭前吃莲雾的话会增加饱腹感，也就会导致我们减少主食的摄入；但若是在饭后吃的话就会起到助消化的效果，有助于我们的肠胃蠕动。
