吃小金桔会上火吗 小金桔是带皮吃还是剥皮吃？金桔是一种健康的食物，其有着很好的抗炎、祛痰、抗溃疡、助消化作用，并且对于人体也能够补充很多的维生素C，有效地调节皮肤色素的代谢，可以有效促进胶原蛋白的生成，其也有着很好的利尿消肿功效，小便不利、浮肿的人群都是可以食用一些的，那么吃小金桔会不会上火呢？小金桔是带皮吃呢还是剥皮吃呢？下面就带大家来了解一下吧。
吃小金桔会上火吗
适当地吃一些小金桔是不会上火的。
小金桔为秋冬的常见水果，其外表金黄，看起来十分精致，吃起来味道酸甜可口，小金桔有着丰富的维生素C、蛋白质和氨基酸等物质，是营养价值很高的水果，其性质是偏温的，适量地食用是不会导致上火的，但是如果食用过度的话就有可能会引起上火。
小金桔是带皮吃还是剥皮吃
小金桔清洗后吃风味比较好。
小金桔和常见的柑橘类水果不一样，最好是将其的皮也一起食用的，因为小金桔的外皮是很脆嫩的，吃起来也是很甘甜、清香可口的，维生素C含量外皮的话还会比果肉中的含量高，果皮中也有一些核黄素、挥发油等成分，其营养价值是很高的，因此小金桔是可以带皮食用的，不仅可以提高食用的口感，也可以摄入更多的营养成分，对身体健康也比较有益处。
另外我们也可以将小金桔拿来泡水饮用，其泡水、泡酒、做汤都是可以的，有着很好的药用价值，可以提升身体的抗病能力。
