芒果皮可以食用吗 芒果皮有什么功效作用

　　芒果皮可以食用吗？芒果皮有什么功效作用？芒果这种水果相信大家都很熟悉，它可以直接生吃，也可以做成果汁、果酱、罐头、果脯来食用，而且营养丰富，有着大量的蛋白质、粗纤维、矿物质、维生素等营养成分，对人体是很有好处的。芒果也有着很高的药用价值，日常食用的话就可以起到清肠胃、助消化、抗癌、防便秘等多种功效，还可以滋润我们的肌肤，达到美白的作用。芒果的用处有这么多，那芒果皮有什么作用呢？我们生活中可以吃芒果皮吗？不清楚的话，下面就由小编来为大家解答。

芒果皮可以食用吗？

　　答案是：芒果皮是可以食用的，但是不适合直接食用。这主要是因为芒果皮的口感不好，而且内部有着一定的刺激性成分，直接食用的话可能会导致不良症状的出现，例如过敏、腹泻等，所以我们在吃芒果皮的时候一定要煮熟之后再吃。

芒果皮的功效作用如下：

　　1、芒果皮中也有着丰富的维生素、胡萝卜素等有效成分，所以是可以起到美容养颜的作用的，我们煮熟之后食用的话就对肌肤很有好处，但是要记住只能煮熟了吃，不能当做面膜来使用。

　　2、芒果皮也有着一定的药用价值，有研究表明芒果皮中的有效成分可以起到保护心脏和血管的作用，所以适量的吃一些芒果皮的话就可以降低血压、促进血液的循环，因此就可以起到缓解和预防心血管疾病的效果。