禁欲对肾的效果 长期禁欲有什么好处？肾脏是身体十分重要的器官，其会直接影响到我们的生活学习工作，特别是对于男性来说，如果肾不好的话，会对其身体产生巨大影响，比如最明显的就是性功能不佳，每次性生活都十分短暂，并且还会容易出现身体虚弱容易疲劳的现象，而有的男性还会选择禁欲来改善性功能，那么长期禁欲对肾究竟有没有效果呢？长期禁欲都有什么好处呢？下面就带大家来聊聊。
禁欲对肾的效果
长期禁欲的话并不是只是单纯的禁欲，还是要多加运动的，这样才能够恢复肾脏的功能，使得元气恢复过来，现在的男性性欲都是比较强烈的，而生活工作的压力也是比较大的，如果没有多加运动的话身体就是容易出现疲劳等亚健康的状态，中医上还定义为肾虚，想要改善的话是可以通过禁欲来达到的，但是现在很多人都只盲目地进行禁欲，这样是起不到好的效果的，而且还会引起反弹，性生活是身体所需的，长期性欲强烈而得不到释放的话会对身体健康产生不利的影响。
长期禁欲好不好
男性如果是想要恢复肾功能、提高精子质量的话，是可以采用禁欲的方式的，这样可以给精子一定的生长时间，给肾脏有休息的时间，等到恢复之后，可以提升精子的质量，对于肾脏也是比较有好处的，但是最好是不要·长期的禁欲，推荐大家保持在3天到1周就可以，长时间的禁欲的话精子不释放出来还会慢慢老化，同样是会影响到精子的质量的，而且肾脏也不会得到能力的恢复，不利于身体健康。
