牛油果哪里产的最好吃 吃牛油果有哪些禁忌

　　牛油果哪里产的最好吃？吃牛油果有哪些禁忌？牛油果是一种营养价值很高的水果，也叫鳄梨，我们生活中在超市或水果店内就可以看到，是很常见的水果。牛油果的果肉柔软、细腻，而且含糖量很低，是属于高脂低糖的食品，很适合有着糖尿病症的患者进行服用，而且因为果肉柔软的原因，所以人体可以很好地将其进行消化和吸收。牛油果的营养成分是有很多的，主要包含了维生素、不饱和脂肪酸、矿物质、铁等等，常吃的话还可以起到预防贫血症的作用。那么，哪里产的牛油果是最好吃的呢？不清楚的话，下面就由小编来为大家解答吧。

牛油果哪里产的最好吃？

　　答案是：牛油果要属热带地区和亚热带地区产出的最好吃。牛油果的原产地在墨西哥和中美洲，而后在加利福尼亚开始大量种植，因此现今加利福尼亚就是世界上最大的牛油果生产地。

吃牛油果的禁忌事项如下：

　　1、牛油果虽然营养很丰富，但是过量服用对身体也是没有好处的。因为牛油果是所有水果中脂肪含量最高的一种，比鸡肉、鸡蛋的脂肪含量都要高，所以多吃的话会导致身体出现肥胖的情况。

　　2、我们在吃牛油果的时候，一定现开现吃，现开的牛油果是最新鲜的，功效也是最充足的，尽量不要存放，牛油果若是存放时间久了就会出现氧化的情况，而氧化之后牛油果的营养就会发生变质。

　　3、牛油果直接生吃的效果是最好的，营养价值也可以发挥到最大，但是对于第一次吃牛油果的人来说，可能就会觉得太过油腻，这时候绝对不能用茶饮来解腻，牛油果和茶饮同食的话就会导致身体健康受到影响。