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如何挑选优质的南瓜子 南瓜子的搭配宜忌有哪些

  如何挑选优质的南瓜子?南瓜子的搭配宜忌有哪些?南瓜子是我们生活中很常见的食物,我们通常食用的南瓜子都是经过一系列加工工序得来的南瓜子,不是直接从南瓜中取出的南瓜子。南瓜子的营养丰富,其内部有着大量的营养成分,主要包括矿物质、脂肪、维生素、泛酸等等,能够起到多种对人体有益的功效。南瓜子的作用也有很多,经常食用的话就可以起到滋润皮肤的效果,而且还可以缓解皮肤的干燥、预防皮肤出现松弛、衰老等现象。那么,我们在购买的时候该如何进行挑选呢?下面就由小编来为大家解答吧。

如何挑选优质的南瓜子 南瓜子的搭配宜忌有哪些

挑选优质南瓜子的方法如下:

  1、南瓜子若是壳形饱满、颗粒均匀的话,那就是优质的南瓜子;反之若是出现了壳形瘪瘦、颗粒不均匀的话那就是劣质的南瓜子。

  2、我们还可以通过看南瓜子的壳色来分辨,优质的南瓜子壳色基本上都是一致的,有自然的光泽,而且看上去很饱满;但若是出现壳面浑浊或是有着麻花斑纹的南瓜子,那就可能是已经变质的南瓜子。

  3、另外我们也可以通过手感来分辨是不是优质的南瓜子。优质的南瓜子捏起来会有紧实感,而且打开后仁肉肥厚且饱满,反之就是劣质的南瓜子。

南瓜子的搭配宜忌如下:

  1、南瓜子是可以和蜂蜜、白糖一起吃的,和蜂蜜一起吃的话就可以起到预防和治疗蛔虫病的作用,而和白糖一起吃的话还可以治疗血吸虫病,对人体健康是大有益处的。

  2、我们在吃南瓜子的时候,最好不要喝茶或咖啡,这两种食物一起吃的话就会导致我们的身体出现不适,还会影响到身体对于钙质的吸收,久而久之就会出现缺钙的情况。

  3、南瓜子也不能和羊肉一起吃,南瓜子中的成分和羊肉中的成分会形成无法消化的物质,而这种物质进入人体之后会导致腹胀、胸闷的不良情况出现,所以南瓜子就不要和羊肉一起吃了。

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