豌豆放冰箱发芽了可以吃吗？豌豆是一种极其美味的食物，其有着很多的维生素C、纤维素、氨基酸、蛋白质等，有着很好的促进免疫力的作用，并且可以利小便、调和脾胃，也有促进生长发育的功效，对我们的身体是极其有好处的，性质也是比较平和的，因此适合大多数人食用，豌豆也可以被烹饪成很多的美食或者是制作为很多的零食，那么豌豆放冰箱后发芽了还能吃吗？吃豌豆肚子会不会胀气呢？下面就带大家来了解一下吧。
豌豆放冰箱发芽了可以吃吗
也是还能够食用的。
豌豆发出来的芽又被称作了豌豆芽、豌豆苗，其是一种时令蔬菜，味道是比较细嫩的，很多人都非常喜爱的一种食物，豌豆芽中有有着很多的营养物质，比如说膳食纤维、维生素、矿物质等，营养价值高，只不过豌豆发芽后的味道就会差很多，如果吃得习惯可以继续吃，吃不惯就将其被去掉。
豌豆吃了肚子会胀气吗
是比较容易胀气的。
豌豆是豆类的食物，其有产气的作用，因此日常生活中吃豆类食物的时候是要十分注意用量的，过度食用的话会导致出现腹胀的情况，吃饭的时候应该是要将豌豆煮熟了再食用，这样其产气的几率也就小一些。
如果我们吃豌豆出现了胀气的情况，只需要多加运动来促进代谢消化即可，豌豆也是要注意不要吃多的，每一百克的豌豆有着111大卡的能量，豌豆中也有比较多的淀粉，食用过多的话会导致其在体内转化为糖分，引起发胖。
