去湿气排毒喝什么茶？喝茶是一件十分不错的养生活动，喝茶可以很好地促进新陈代谢，可以起到很好的生津解渴作用，而且可以缓解我们的疲劳感，其还对于咳嗽、气喘等有着不错的治疗作用，而在不同的地方都会饮用一些不同的茶，并且还会喝一些花茶，有利于身体健康，那么我们如果湿气太重要去除湿气排毒的话要喝什么茶好呢？喝什么茶要洗呢？下面就带大家来介绍一下吧。
去湿气排毒喝什么茶
1、红豆薏米茶
红豆薏米茶是常见的茶饮，其有着很好的健脾、养胃、利水、清热的功效，经常喝一些这种茶也有着很好的去湿气祛毒作用，日常引用最好还是要喝温热的，味道会口可一些，也可以保护肠胃。
2、姜枣茶
姜枣茶的主要原料为生姜、大枣、红糖，饮用这种茶可以起到很好的暖胃作用，日常喝一些也是有着去除湿气的作用的，如果湿气比较重的话大家一周可以饮用2到3次，这样可以更好地起作用。
3、陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶的主要原料就是陈皮和茯苓，是一道极其不错的茶饮，有健脾和胃的作用，如果想要去除湿气、排毒的话是可以适当地喝一些的，其性质比较温和，脾胃虚弱的人也是可以喝的。
喝什么茶需要洗茶
大部分的茶饮都是需要洗茶的。
洗茶的主要作用就是清洁茶叶，通常在制作茶叶的时候都会有一些灰尘，如果饮用茶水前不进行清洗的话，不是特别的干净、卫生，洗茶还可以起到不错的醒茶作用，会使得味道更加可口，充分发挥起功效与作用。
