牛奶能不能加热？牛奶是我们经常会接触到的乳制品，其分为了酸奶和纯牛奶等品种，喝起来十分健康，可以为人体补充蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，口感香浓可口，而牛奶还可以被制成奶茶等风味十足的饮品，其作用是十分多的，日常饮用一些可以起到促进生长发育、提升免疫力的作用，那么牛奶能不能加热呢？牛奶可以空腹饮用吗？下面就为大家来介绍一下吧。
牛奶能不能加热
可以加热的。
牛奶的味道可口，营养十分丰富，加热饮用还更加有利于我们的肠胃健康，特别是在寒冷的冬季，不会对肠胃产生太大的刺激，如果是袋装的牛奶的话我们可以将其直接放置在50摄氏度的水中浸泡5-10分钟即可，或者我们可以将其剪开小口倒入锅内煮，又或者放入微波炉加热也是可以的。
牛奶可以空腹喝吗
牛奶是一种营养十足的乳制品，其饮用后并不是特别好消化，会加重肠胃的负担，如果空腹喝的话会影响到消化、吸收，还有可能会导致腹痛、腹泻的情况发生，因此我们一般喝牛奶都要和面包、馒头之类的食物一起吃的，否则是不利于健康的。
牛奶还细分为了全脂的和脱脂的，牛奶牛奶的脂肪含量是比较低的，全脂奶粉包含了牛奶的脂肪，营养会比较充足，但是脱脂奶粉更加适合减肥的人来饮用，全脂奶粉适合正处于生长发育的孩子来食用，所以说大家可以根据自己的需要来购买即可，牛奶喝了还有利于我们身体免疫力的提升，可以加强我们的体质，强化我们的抗病能力。
