魔芋能不能生吃 长期吃魔芋对身体好不好

　　魔芋能不能生吃？长期吃魔芋对身体好不好？魔芋是我们生活中很常见的食物，通常除了直接煮着吃之外，市面上还有着很多魔芋制品，例如魔芋块、魔芋丝和魔芋代餐粉等。魔芋中有着很多的营养成分，但是品种不同，其主要的营养成分也有所不同，主要有多糖类、蛋白质、氨基酸、维生素等等，能够起到降血压、降血糖、排毒通便等多种功效。日常食用魔芋的话，可以增加我们的饱腹感，也就可以起到控制食欲的效果，因此吃魔芋就可以达到减肥的作用。那么，我们可不可以生吃魔芋呢？长期吃魔芋对我们的身体有好处吗？不清楚的话，下面就由小编来为大家解答吧。

魔芋能不能生吃？

　　答案是：魔芋是不能生吃的。魔芋全株是有毒的，所以不能直接食用，直接食用的话会引起身体的中毒反应；所以若是要吃魔芋，就要把块茎磨碎，用水洗去汁液再加入石灰，然后煮沸后再凝结，最后就会形成凝胶状的可食用形态。

长期吃魔芋对身体好不好？

　　答案是：魔芋是可以长期适量的服用的，长期适量服用的话就可以起到一定的功效，例如美容养颜、减肥瘦身、润肠通便等。但是切记不要长期大量的服用，大量的服用魔芋会给我们的肠胃造成负担，从而影响到我们的身体健康。

食用魔芋的注意事项如下：

　　1、魔芋是不太好消化的食物，所以肠胃消化功能不好的人最好不要吃魔芋，患有寒性疾病的人也最好不要吃，魔芋是属于性寒的食物，所以有着寒性体质的人吃了之后，就会加重体内的寒气，导致更多的不良症状出现。

　　2、正处于孕期或经期的女性也不要吃魔芋，这个时候的女性身体敏感，本就不能吃性质寒凉的食物，而魔芋正是性质寒凉的食物，女性若是吃了魔芋就会导致身体出现更多的不适，影响到身体的健康。