花生的药用功效有哪些 吃花生的时候要注意些什么

　　花生的药用功效有哪些？吃花生的时候要注意些什么？花生是我们生活中很常见的食物，也是我国产量最丰富的坚果，它有着很高的食疗价值和营养价值，也有着很高的药用价值，是属于药食两用的食物。花生中有着大量的蛋白、氨基酸、胆碱、粗纤维、维生素、脂肪等营养成分，能够起到增强记忆力、抗衰老等多种功效；而且花生中的钙质是很多的，可以促进儿童的骨骼发育和预防老年人出现骨质疏松症。花生对于我们的神经系统也有作用，那具体功效是什么呢？我们在吃花生的时候该注意些什么？不清楚的话，下面就由小编来为大家解答吧。

花生的药用功效如下：

　　1、花生中有着卵磷脂和脑磷脂的营养成分，而这两种成分可以起到延缓脑功能衰退、抑制血小板凝集，以达到防止脑血栓形成的效果，对我们的神经系统来说是很有效果的。

　　2、花生中的锌元素也远远高于其他的油料作物，而锌元素则是可以促进儿童大脑发育的元素，同时也可以增强大脑的记忆功能，以及可以防止人体出现过早衰老的现象，所以适量的吃花生就可以起到延缓衰老的作用。

　　3、若是身上出现了伤口想要止血的话，也可以通过吃花生来达到。花生中有着可以是凝血时间缩短的物质，并且可以抵抗纤维蛋白的溶解、增强造血功能，因此花生就有着可以止血凝血的作用，很适合有着出血性疾病的患者服用。

吃花生的注意事项如下：

　　1、对于有着血脉淤滞的患者来说，吃花生不仅得不到化瘀的效果，还会导致血淤不散的情况，从而使得血脉淤滞的情况更加严重，所以有着这类疾病的患者就不要吃花生了。

　　2、另外，花生是属于高脂肪高热量的食物，是不能过量的服用的，过量的服用可能会导致体内血脂、血压的上升，从而出现冠心病等心脑血管疾病，所以一定不要大量的吃花生。