吃西梅拉肚子如何止泻？西梅是一种营养价值很高的水果，其有着很丰富的维生素A、维生素C、矿物质、微量元素等等营养成分，其有着很好的促进发育生长、补血、预防心血管疾病、延缓衰老的作用，其还可以保护人体的肤质，有着很多的健康作用，对人体免疫力的提升也是很好的，那么吃西梅导致拉肚子怎么吃止泻呢？下面就为大家带来相关的介绍，以及女性吃西梅的功效与作用。
吃西梅拉肚子如何止泻
如果是腹泻较为轻微的话，在停止吃西梅后身体是会逐步缓解过来的，腹泻期间可能会有轻微的脱水现象，饮食要保持清淡，适当地喝一些盐水，远离油腻的食物，这样就不会给肠胃造成太大的负担。如果是腹泻比较严重的话，还出现了眼眶凹陷等症状，建议是要立刻就医治疗的为好，要在医生的指导下来止泻、补充电解质。
女性吃西梅的功效与作用
1、美容
西梅中的维生素C、维生素E十分丰富，其对于我们的皮肤有着很好的抗老美白功效，富含的纤维素可以帮助排便，减少体内毒素的停留时间，从而使得我们的皮肤达到美白美颜的功效。
2、开胃健脾
西梅的味道酸酸甜甜的，其中所含柠檬酸、苹果酸等有机酸物质食用后有着极佳的开胃功效，可以帮助我们吸收消化，如果食欲不振的话可以食用西梅来调节一下。
3、生津止渴
西梅的水分、糖类、有机酸等物质可以促进唾液分泌，可以缓解口渴咽干的症状，气候干燥津液较少可以通过吃西梅来缓解症状。
