西瓜可以增强免疫力吗？西瓜是一种我们十分喜爱的水果，其有着极其丰富的水分、维生素C、矿物质、糖分等成分，可以缓解自身的疲劳、生津解渴、止咳祛痰，并且我们经常是会榨成汁或者冷藏来食用的，其也可以被做成很多的饮品，日常吃一些西瓜有利于促进新陈代谢，有利于身体健康，不过其是寒性水果，最好不要吃得太多，那么西瓜吃了可以增强自身的免疫力吗？感冒的时候可以吃西瓜吗？下面就带大家一起来聊聊。
西瓜可以增强免疫力吗
适量的吃一些西瓜是可以提升人体免疫力的。西瓜中的酸性物质是非常多的，水分也是极其丰富的，是传统的解暑必备品，可以生津除烦解渴，而且维生素A是十分多的，每百克中就有着590国际单位，有利于促进身体健康，提升免疫力，所以是可以增强免疫力的。
感冒的时候可以吃西瓜吗
不建议吃。
感冒的时候是不建议吃西瓜的，因为其是属于生冷的食物，如果吃多了是会导致脾胃虚寒、刺激到我们的肠胃的，会引起咽喉发炎的症状，而且感冒的时候，人体的整个体抗力都是比较低的，各项机能运转都是比较慢和差的，因此食用西瓜的话更有可能会导致腹胀、腹泻的症状出现，会使得我们的感冒症状更加的严重。
吃西瓜有着很好的降火清热功效，还有通便、降低血压的作用，属于凉性的水果，适量吃一些是不会导致上火的，有利于排毒，可以缓解治疗咽喉肿痛、排毒养颜，是很好的消暑健康水果。
