黑枸杞能直接吃吗？枸杞是一种十分滋补的药材，枸杞分为黑枸杞和红枸杞，生活中常见的一般都是红色的枸杞，而红枸杞和黑枸杞都是可以拿来泡水喝的，有着极佳的养生作用，而黑枸杞中有着很多的花青素，有着延缓衰老、抗癌的神奇作用，黑枸杞还可以壮阳补肾、护肝明目，对于体虚的人来说有着很好的补气作用，黑枸杞不仅是一种药材也是一种药材，其营养价值是十分高的，通常都是拿来泡水喝的，那么黑枸杞可以直接吃吗？黑枸杞哪些人不适合吃？下面就给大家来介绍一下。
黑枸杞能直接吃吗
黑枸杞可以直接吃的。黑枸杞在清洗干净过后就可以直接吃，有淡淡的清香，类似平常我们吃葡萄干的感觉。如果我们平常不注意水温直接的话，花青素和维生素等成分会受到高温的影响而被破坏，不经过加工直接吃的话营养可以最大程度地来吸收营养物质。
哪些人不适合吃黑枸杞
黑枸杞的温热性质不适合高血压、体热人群来吃，在日常生活中大量摄取肉类食物会导致面泛红光的人也是最好不要吃的，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也是不宜食用的。
经期的女性也是可以适量喝一些黑枸杞水的，黑枸杞虽说并没有缓解痛经的作用，但是其还是可以用作美容的，对于女性的肌肤是有好处的，里面还有着抗氧化的成分，如果吃了可以延缓衰老、黑枸杞的性质也比较温和，在经期的时候适量喝一些可以很好地滋养身体，有利于身体健康。
