液体钙和钙片的区别 哪一个更助于人体吸收

　　钙物质对于人体生理系统起到举足轻重的作用，如果缺乏钙物质，心脏大脑无法正常运作，影响着生命健康，足以见得钙元素对于人体的发育和成长至关重要。因为大众对于钙的需求增加，市面上层出不穷的补钙产品风靡一时，其中就不乏液体钙和钙片的身影出现。这两种最为常见的补钙产品，一时之间人们难以抉择，一个是固体片状，一个是胶囊状，无法判断哪个更好。今天我们来看看液体钙和钙片的区别，哪一个更助于人体吸收?

液体钙和钙片有什幺区别

　　最显而易见的就是形态不一了，液体钙为胶囊状，液体包裹在胶囊之中。钙片为固体状，直接口服咀嚼即可。液体钙的塬理是将碳酸钙液化服用，进入体内更易吸收沉积。钙片主要是由碳酸钙压制而成。目前并无任何科学数据研究表明这二者进入体内后对于人体吸收有无差别，但在市面上，液体钙的成分高于钙片，这也是二者间的价格差距。

液体钙和钙片哪个更容易吸收

　　对于老幼群体以及脾胃虚弱群体而言，液体钙更易于人体吸收摄入，肠胃功能正常运转之人无所谓液体钙还是钙片，只要长时间坚持服用正确的配比用量，二者皆可完美吸收钙元素。不建议一次性服用过多钙，否则容易造成浪费。

液体钙和钙片哪个好

　　二者同样好。无论是什么钙，做成液态还是固态，效果都一样，区别只在于有无包含维生素D以及含钙量的多与少罢了，并不存在液体钙比钙片更有效这一说辞。原料成分上比，二者其实不分伯仲，都有利于身体吸收健康。