山楂茯苓膏的做法是什么？它有哪些营养功效？相信大家都出现过消化不良的情况，而且很多时候都是因为饮食不当所导致的消化不良，消化不良的情况一出现，我们的肠胃就会感到非常的不舒服，这时候就可以通过山楂茯苓膏来解决这个问题。山楂茯苓膏，是一道以山楂和茯苓为主原料制作而成的药膳，适当的食用就可以起到健脾养胃、利水除湿的功效，对我们的肠胃而言是有着非常多的好处的。那，山楂茯苓膏的做法是什么呢？下面我们就来一起了解一下吧。
山楂茯苓膏的做法如下：
首先，我们需要准备适量的山楂、茯苓、冰糖，然后将山楂用清水清洗干净，在充分浸泡之后去核，切成小块的样子，然后放入榨汁机榨成果汁；
其次就是把榨成汁的山楂倒入锅中，再把事先准备好的茯苓、冰糖等食材放进锅中，用小火开始炖煮，在炖煮的过程中要不停的搅拌，直至汤汁变得粘稠为止，变得粘稠之后就可以出锅食用。
山楂茯苓膏的功效如下：
1、山楂茯苓膏中的山楂能够起到消食开胃、生津止渴等多种功效，而茯苓则有着利水除湿的功效，两者一起吃的话就可以改善肠胃，调理肠胃，恢复肠胃的健康。
2、常吃山楂茯苓膏还可以促进肠道的蠕动，促进身体对于营养物质的吸收，也可以加快身体排出有毒物质，对我们身体内的新陈代谢功能也就有改善的作用。
3、对于有着食欲不振、恶心、内有湿气等情况的人来说，服用山楂茯苓膏是再好不过的。前面说了有着利水除湿的作用，所以也就可以在一定程度上去除身体内的湿气，因湿气所导致的病症也就自然会消失。
