四十岁对于女性而言是道槛，过了四十寓意着不再年轻朝气，衰老似乎成为女性不愿提及的一个话题，毕竟谁也不愿意老去，永远年轻永远保持热爱是每个人的心愿。没有人永远十八岁，但永远有人十八岁。随着无情的时光流逝，在你脸上身体上刻下一道道岁月的痕迹，衰老是无法逃避的一个自然规律。随着身体机能逐渐下降衰退，越来越意识到自己不再年轻。如果不能战胜它，那就勇敢面对它。大声喊出我们不怕衰老，只要掌握女人吃什么最抗老，顶级抗衰老食物你必须要知道，无惧衰老坦然面对才是上上策。
女人吃什么食物最抗衰老
1、土蜂蜜。天然的土蜂蜜无疑是美容养颜的最佳选择之一，口感甘甜，沁人心脾，面对甜食心情自然而然好起来。土蜂蜜不仅可以消除皮肤上的黑色素沉淀，而且对于调节内分泌也很有话语权，加强促进皮肤细胞的生长，有效对抗延缓衰老来临。
2、黑枸杞。众所周知枸杞是养生保健佳品，深受人们喜爱。其中的花青素含量丰富，对抗肌肤老化松弛有显著作用效果，与此同时还能增加身体的抵抗免疫力，无惧任何挑战。
3、蓝莓。蓝莓富含花青素，对于体内的自由基起到很好的中和作用，坚持食用蓝莓可以预防记忆力和视力退化。
4、西红柿。茄红素起到很好的抗氧化作用，延缓衰老来临，帮你留住青春。
5、猕猴桃。又名奇异果，起到一定的美容养颜功效作用，对于女性大有裨益。其中富含维生素C和多种营养元素，达到消除脸部皱纹、对抗肌肤老化的目的。
