甲状腺位于人体颈部部位，呈现一个蝴蝶状的小腺体，属于人体内分泌器官之一，与碘合成会分泌甲状腺激素。当甲状腺故障罢工待业时，甲减就是其中一种滋生的甲状腺问题。体内的甲状腺激素合成分泌减少就会出现甲状腺功能减退，简称是甲减。甲减的典型症状就是反应变慢、眼睛浮肿、体重增加、喉咙疼痛嘶哑等情况。得有甲减的人群更加明显体会到饮食对于病情的影响之大，吃对了于病情有益，吃错了加速病情恶化。那么，患有甲减的人群需要注意什么?
甲减患者在饮食方面要注意哪些?
1、多碘。缺碘引起的甲减，平日应该多注重碘的摄入，因为碘与甲状腺息息相关。如果碘充足患者则无需多摄入碘含量，否则会加重病情。常见的碘食物主要有海参、海带、紫菜等等，补充相应的碘，缓解低碘症状。
2、多蛋白质。充足的蛋白质摄入可以有效改善甲状腺的病情，日常常见的蛋白质食物主要是从蛋、肉、鱼等中获取，适当摄入植物蛋白，如黄豆、豆腐等。一个正常的成年人一日需要保证有六十至七十二克的蛋白质补充能量。
3、补钙和维生素。有文献表明，维生素A和硒对于甲状腺的激素产生起着重要作用，有效维持体内的硒平衡，减少患有甲状腺疾病的概率。众所周知，缺钙容易引起骨质疏松、骨折等情况，所以甲减患者平日里也要注意吸收钙物质。
4、少盐饮食。体内过度摄入盐分会加重水肿现象，出现手足肿胀非常，导致身体发胖。甲减患者应该减少摄入盐分的含量，少食用偏咸口味。
日常生活中更需要注意饮食健康，以求早日治愈。
