普洱茶相信很多喜欢喝茶的朋友对一定很清楚了，这里小编就为大家更详细的讲解普洱茶的功效和饮用的方法，普洱茶可以用来养生滋补身体，让你免除病症的侵袭，还能增强体魄提升免疫力，这里的饮用方法有很多种这里就不一一细讲，这里就为你详细解答普洱茶的种类区分，我们常喝的普洱大多是大叶种古树茶，蕴含的物质比同类不发酵茶多，效果也更明显一些，好了这里为带来很多小编个人的详细见解，希望会对你带来有用的帮助。
不过滋补身体也有过犹不及一说，剂量和方法没选对，喝茶就不一定是有益健康的事了，普洱的种类决定了茶叶的性质，生普里的茶多酚，对身体的刺激比较强，身体偏寒或者胃肠不好的朋友就不太适宜。生普含有丰富的生物碱，有不错的利尿效果，作用原理就是刺激肠胃蠕动，加快代谢速度，如果肠胃本来就不算好，可能会有腹痛腹泻等问题。
除了茶多酚的诸多功效外，生普中的咖啡因也有不小的益处，不仅可以提神醒脑，还能让我们身体的代谢加速，促进体内各种酶的活性，最显著的就是加速脂类的代谢，以及促进高密度胆固醇的合成。茶多酚是非常活跃的物质，会“占用”合成胆固醇的酶，抑制低密度胆固醇的合成，所以有餐后饮茶“刮油”的说法。
