寒流来袭如何预防?如何预防流感?当冷空气寒流来袭，面对气温骤降，人体免疫抵抗力减弱，多种疾病乘虚而入，伤害人体健康。尤其是呼吸道相关疾病，受天气影响最大。可以说寒流是呼吸道疾病的一道艰难的槛，容易滋生流行性感冒，简称流感，通过飞沫空气传播，拥有极大的传染性，区别于普通的感冒，流感多发作于秋冬高发季节更替时，伴随着感冒头痛、四肢乏力不适。
抵抗寒流的妙招
1、进行健身操。充分活动四肢，加速体内血液循环流通，多进行踮脚、手掌握拳的动作，刺激相应的涌泉穴、劳宫穴，帮助手脚快速恢复正常的体温状态，达到暖手温足的目的，改善手脚发凉。
2、服用御寒桂枝汤。寒流来袭手脚冰凉，主要使用因为体内的气血虚导致血液循环不通畅、血液不足，属于虚寒体质。推荐饮用御寒中药茶饮，帮助血液循环、扩张血管、改善体质。准备好桂枝、白芍、干姜、龙眼肉、红枣，将这五味中药材加清水熬煮，呈出即可饮用。桂枝汤属于温补药方，几味药材均能够促进血液循环、温暖身体。
3、中药足浴。寒流来袭常受到手脚冰凉之苦，即使在被窝里躺许久也不见好转，可以采用足浴泡脚疗法，助于疏通经络、促进循环、消除水肿。准备好生姜皮、川芎、丁香，依次放入锅中，使用中火煮开，再转换为小火慢煮，使用同样的方法取第二回的药汁，将两次的药汁一同稀释用于泡脚疗法。
