生蚝多久吃一次好?生蚝是一种十分美味的海鲜，在日常生活中我们经常会食用生蚝，比如烤生蚝、煮生蚝、蒸生蚝，其富含有丰富的营养物质，蛋白质、碳水化合物等等应有尽有，并且吃起来相当可口，不过生蚝属于寒性物质，我们平常不能够贪图美味，吃多了会对肠胃产生不利的影响哦，很有可能会危害到我们的健康，那么生蚝多久吃一次合适呢?生蚝什么部位不能食用?下面就一起来看看吧!
生蚝多久吃一次最好
建议三天吃一次比较好。 生蚝是世界上第一大养殖贝类，是人类可利用的重要海洋生物资源之一，不仅肉味鲜美，而且其肉与壳均可入药，不过日常在食用生蚝时不建议频繁食用。 因为生蚝是食性偏寒凉的食物，天天吃容易使脾胃积聚寒凉之气，导致脾胃功能虚弱，加上生蚝胆固醇含量较高，天天吃可能会增加人体血胆固醇的浓度，继而使得人体患高血脂的风险大大提高，因此建议生蚝一周吃1-2次差不多就可以了。
生蚝每次吃几个最好
建议2-3个为宜。 生蚝是一种营养价值很高的海产珍品，其肉鲜味美、营养丰富，有独特的保健功能和药用价值，适当的进食对自身是有一定益处的， 不过由于生蚝胆固醇和嘌呤含量较高，食用过多对健康不利，因此吃生蚝要控制进食的数量不要多吃，考虑每个生蚝的大小不一，所以建议每次生蚝肉的食用量在100-150克即可，大约是2-3个生蚝的数量。
生蚝有不能吃的地方吗
内脏不能吃。 生蚝除了坚硬的外壳不能吃外，打开壳后里面的内脏也是不能吃的，生蚝开壳后会看到里面有一团黑色的东西，这就是生蚝的内脏，其中的成分主要是生蚝的代泄物、泥沙、杂质、重金属等，如果吃了生蚝内脏的话，会很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适，因此在处理时最好将内脏剔除掉再烹饪比较好。
