生活中，玉米都是大家很喜欢食用的食材，不管是什么季节都可以煮一根玉米来食用，玉米的做法也有很多，其中就包含了烤玉米、炒玉米粒等。我们在吃之前需要先清理玉米上的玉米须，相信大家都觉得玉米须是很讨厌的存在，但其实玉米须也是一个有着很多功效的食材，它其中含有的很多成分都是对我们的身体有益处的，我们就可以将玉米须来煮水服用，这是最常见的用法。下面小编就来详细介绍一下玉米须煮水的功效有哪些吧。
玉米须煮水的功效如下：
1、玉米须中含有着皂甙、黄酮类物质、铬。其中皂甙是降低血糖的主要成分，黄酮类物质又具有很强的抗氧化能力，可以预防糖尿病并发症。
2、玉米须中还含有一种多糖的物质，这种物质可以很好的起到清热利尿的作用，对于有着尿路结石的患者，适量的服用玉米须水，也是可以起到很好的缓解作用的。
3、用玉米须煮水喝的话，还有着可以预防心血管疾病的功能。玉米须里的类黄酮成分可以抑制有害的低密度脂蛋白的产生，也就可以有效的保护心脏。此外，玉米含有的纤维素是精米、精面的6-8倍，能降低血中胆固醇的浓度，继而起到预防心脑血管疾病的作用。
