咸鸭蛋吃多了的危害？咸鸭蛋是一种十分下饭的食物，在我们日常吃早餐、晚餐的时候搭配稀饭食用可谓是十分开胃又可口的，而且营养成分非常高，内含十分丰富的蛋白质，能够促进我们的生长发育，对于脑子也是非常的补，而且在夏天腌制、食用具有十分好的滋阴清肺、预防咳嗽的功效，因此十分健康，但是什么东西都不能多吃，咸鸭蛋吃多了也是对人体健康有着不利影响的，下面就为大家带来相关的危害介绍以及腌制咸鸭蛋的方法介绍。
咸鸭蛋能不能每天吃
不能
咸鸭蛋是不能每天吃的，因为咸鸭蛋是腌制类的食物，含有大量的盐分，还会产生亚硝酸盐，如果大家食用过多，会危害人们的身体健康，容易导致高血压、心脑血管疾病等问题，所以大家吃咸鸭蛋一定要注意适量、少吃。
咸鸭蛋的腌制方法
1、首先准备鸭蛋、白酒、食盐、保鲜膜、干净的盒子等材料;
2、将鸭蛋都清理干净，然后先放在白酒碗中滚一圈、然后放在盐碗中再滚一圈，然后用保鲜膜包好，放在干净的盒子中;
3、其他的鸭蛋都按照以上做法进行，然后将装有鸭蛋的盒子打开，在太阳下暴晒一天;
4、将晒了一天的鸭蛋盒子盖好，然后放在阴凉通风的地方一个月左右，取出来，清洗掉盐渍，煮熟即可。
