橘子有什么吃法？橘子是一种十分常见的水果，在日常生活中我们经常会买来解渴，或者当饭后零食，其富含丰富的维生素、纤维素以及微量元素，能对我们的身体产生不错的健康效果，而且味道甘甜可口，功效也是非常多，有很多膳食纤维，可以有效帮助缓解我们通便，更可以促进消化吸收，可以预防冠心病和动脉硬化，中医上认为橘子还可以预防口腔癌、喉癌和胃癌，对于我们的身体免疫力提升有着不错的效果，而且多吃还可以美容美颜，经研究橘子可以润肺、止咳、健脾，对于我们的体质提升也是很有作用的，但是橘子也不是适合多吃的，而且橘子这么多的吃法你都知道吗，下面就为大家带来橘子的好处和食用禁忌，一起来看看吧。
橘子的吃法十分多样，有着橘子汁、橘子茶、橘子酱等多种食用方法，很多小孩子会比较喜欢橘子汁，橘子制成果汁之后不但味道更佳香甜，也更加鲜美，能够带来不错的胃口，增加食欲，提升精神。而橘子茶则准备一个橘子，和适量的绿茶，将橘子清理干净，挖小洞，塞入三克左右的绿茶，晒干，然后用来煎茶，橘子茶可以开胃、润肺止咳。而橘子酱则准备新鲜橘子、冰糖、柠檬汁各适量，将橘子剥皮去核并切碎，留少量的橘子皮切，锅中放入橘子皮煮开后，将橘子皮放入料理加适量水打成泥，将橘子果肉放入锅中，加冰糖翻炒，再倒入橘子皮泥，大火煮开后小火慢炖，放入适量柠檬汁搅拌至粘稠就能享受美味了。
但是橘子虽然味道十分诱人，也不是适合多吃的，一次不能吃太多，最好是一天不宜吃超过3个，否则维生素摄入过多容易导致肠胃疾病，而且容易引起肾结石，对于口腔和牙齿都是有副作用的，会危害到我们的健康。
