水果内有着大量的营养成分，对于我们来说是生活中就可以吃的滋补食物。孕妇们每日摄入的营养成分，不仅是为了满足自己的需求，也是为了让胎儿可以更好的健康发育。有些口味比较独特的孕妇就喜欢酸味十足、有着刺激性味道的食物，有些则是喜欢甜味较多的食物，这些要求水果都可以满足。所以对于孕妇来说，多吃水果对大人和胎儿都有着很好的作用。那么，孕妇必吃的水果都有哪些呢？跟着小编一起来看看吧。
孕妇必吃的水果如下：
1、西柚：西柚内含有丰富的维生素C和叶酸类物质，这些成分对于孕妇和胎儿来说都是有着很大的益处的。
2、樱桃：樱桃的含铁量在水果中的排行是很高的，对于改善贫血的症状也有效果，所以樱桃也可以吃。
3、香蕉：香蕉有着丰富的钙质成分，可以在一定程度上预防孕妇出现缺钙抽筋的情况，还可以帮助孕妇快速入睡。
4、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素和叶酸，一方面有利于补充孕妇身体的维生素等营养物质，另一方面对于胎儿的发育也有着很重要的作用，可以预防胎儿的一些先天性疾病的发生。
5、葡萄：葡萄有着抗氧化的作用，不仅有利于胎儿的健康生长，对于孕妇自身也有着养颜美容的功效，还可以起到一定的安胎作用。
6、苹果：苹果的营养成分也很多，除了可以帮助孕妇缓解孕吐之外，对于食欲差、恶心等情况都有着不错的调理效果。
7、无花果：无花果的营养价值是很高的，而且它的糖分也不高，不会引起孕妇的肥胖问题。另外孕妇吃无花果的话还可以预防妊娠期高血压的发生。
