何首乌是我们很熟悉的中药材之一，它有着两种分类，分别是生首乌和制首乌，这两种类型都各有各的功效，都是对我们的身体有好处的。从中医的角度来说，何首乌是入肝经的，这说明它对于肝脏的好处是非常大的，并且对于脂肪肝这种病症有着很明显的辅助作用，患有这种病症的人就可以长时间服用适量的何首乌。何首乌中的物质还可以促进细胞的生长，细胞生长对于年龄带来的退化和萎缩就有所缓解，何首乌还可以调节我们身体内的迷案银呢管理，增强身体的抵抗功能。那么，何首乌的最佳吃法都有哪些呢？我们一起来看看吧。
何首乌的最佳吃法如下：
1、首乌防脱茶：取首乌粉80g放入暖水瓶里，用开水浸泡六个小时，等到颜色变成棕红色之后就可以饮用了，颜色变浅之后就可以换新的，长期饮用的话对于头发的脱落问题是有所改善的。
2、首乌黑发酒：将适量的首乌粉、当归粉、熟地粉放到一升的粮食酒里面，半个月后就可以开始饮用了，可以一直饮用到效果看得见为止。
3、首乌煮鸡蛋：将首乌粉和鸡蛋混合水煮，鸡蛋煮熟之后拿出来剥壳，剥壳之后再煮四分钟，每天吃一次的话对于虚不受补的症状可以有所缓解。
这里小编想告诉大家何首乌虽然是一种很好的中药材，但是也不能够大剂量的服用，过多服用的话有可能会出现很多的不良反应，对身体健康也有害处。
