踢足球有什么好处？很多人都非常喜爱运动，包括足球、篮球、羽毛球、乒乓球等运动，其中足球是一种十分激烈的有氧运动，能够对我们的身体免疫力带来很大的提升，而且还可以锻炼我们的筋骨，而且足球有着很多的过人技巧以及射门技巧，对我们的四肢协调、思维敏捷度也是大有积极作用的，踢足球还能够陶冶情操，看看比赛、听听歌，比什么看电视剧、追星好多了，我们在学校还是社会球场上都是可以进行锻炼的，踢足球最好叫上你的好友，就像无兄弟不篮球，大家一起在踢球才能更有意思，还能增进彼此之间的情感，交到更多的朋友，对于生理和心理都是有着不错的作用的哦。那么踢足球到底有什么好处呢，踢足球应该注意些什么事项呢？下面就为大家来介绍一下。
第一个就是踢足球需要我们不停地进行弹跳、奔跑、用脑子思考，可以对我们的身体肌肉锻炼、新陈代谢产生积极效应，可以抗衰老、预防疾病，对于身心健康都有不错的健康效果。
第二个就是踢足球非常的解压，叫上你的兄弟一起组建球队，来一场激情四射的足球比赛，能够放松身心，消除自身的压力，带来健康的生活。
第三个就是可以减肥，踢足球可以锻炼我们的力量、速度和忍耐力，可以有效地促进营养物质的消化和吸收，可以消耗我们体内过多的热量和脂肪，对于我们的身材大有益处，可以塑造更好的形象。
那么最后就是足球毕竟是一项多人的竞技运动，会让我们的身体剧烈活动，所以我们在踢球前要做好热身运动，踢球的时间不要过长，期间要记得补水，合理搭配休息时间。
