长痘痘不能吃什么？其实长痘痘是一种十分常见的现象，其造成的原因有非常多种，工作学习环境造成的压力大、长期不正常的作息习惯、不好的饮食习惯都有可能造成，而且我们在长痘痘的时候不要抽烟、喝酒，本身就不健康，嗜酒吸烟更是非常不利于痘痘的消除，有了痘痘之后对于我们的颜值、自信等方面都是非常不利的，特别是对于非常爱美的女生来说更是不能接受的，其实长痘痘并不用太大惊小怪，只需要加以防护和注意休息，就会自己慢慢好的，但是在我们有痘痘的时候还是不能乱吃东西，会减缓康复的哦，下面就为大家介绍一下有痘痘的时候不能吃什么：
第一个就是辛辣的食物不能吃，最常见的火锅串串、烧烤啤酒都不能够碰的，葱姜蒜、咖啡、胡椒粉、孜然粉这些东西过于刺激性，会对痘痘的消失产生不利影响。
第二个就是不能吃油腻的食物，比如油条、鸡蛋饼、煎饼果子、汉堡薯条等高热量的油腻食品都是不能吃的哦，本身这些食物就比较不健康，有痘痘的时候更是要杜绝。
第三个就是甜品类食物，常见的蛋糕、冰淇淋、奶油等，而且包括了一些有高糖分的水果也是十分有害的，比如龙眼、荔枝，其实这些也是属于比较刺激性的食物。
最后说一下有痘痘的时候应该注意的一些事情，比如有痘痘的时候我们不能用手经常摸它，而且不能去挤压，这样容易将细菌带入体内，容易造成发炎，而且挤压过后不仅不利于康复，还有可能造成疤痕，容易影响大家的颜值，而且我们在有痘痘的时候不要化妆，要更加注重面部的清洁，而且要注意不能够熬夜，不要胡思乱想给自己造成很大压力，注意多运动，健康饮食，这样才能够快速消除痘痘。
