做足疗需要注意什么？足疗是一种十分常见的养生方式，很多老百姓在身体疲倦、四肢乏力的时候都会选择做足疗来缓解，并且做足疗还对我们的细胞新陈代谢、血液循环起到了非常不错的积极作用，可以提高我们的免疫力，对身体健康非常有利，但是一些怀孕的女性、经期女性和肾衰竭心肌梗塞的人不适合做足疗，容易引起病情加重，对健康有着不利影响，那么足疗需要注意什么呢，其很重要的一点就是不能自己瞎搞，那么接下来就为大家介绍一下：
足疗的注意事项
1、首先大家要注意足疗的温度，水温不宜太热也不宜太凉，最好保持在40℃到45℃左右。
2、另外要注意，人们足疗的时间也不要太长，一般足疗的时间在三四十分钟左右，时间过长可能会危害身体健康。
3、大家还需要注意，饭前或者饭后半个小时之内，是不适合做足疗的，可能会引起身体不适。
4、最后大家还要注意足疗桶的水量，不能太少，水位没过膝盖是最好的。
哪些人不适合做足疗
1、日常生活中怀孕的人群、以及经期的女性都是不可以做足疗的，因为足疗具有活血化瘀的作用，可能会导致孕妇流产，或者经期女性经血过多。
2、另外一些肾衰竭、心肌梗死、心力衰竭患者也是不适合做足疗的，以免导致病情加重，危害人们的生命安全。
3、一些患有严重出血症的人群也不能做足疗，因为足疗促进血液循环，会加重出血症。
4、最后脚部有外伤、或者疾病的人也不适合做足疗，以免加重病情。
