火龙果的功效作用有哪些 哪些人不能吃火龙果

　　火龙果的功效作用有哪些？哪些人不能吃火龙果？火龙果是生活中很常见的水果之一，有着玫红色的外皮和白色的果肉，味道香甜，是几乎不使用任何农药就可以正常生长的水果，还具有很好的食用价值和药用价值。火龙果性质平和，其内部主要包含了蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等多种营养成分，但是不包含果糖和蔗糖，糖分是主要以葡萄糖为主，所以很容易就可以被人体所吸收。另外，内层的果皮也可以进行食用，可以生吃也可以凉拌。那么，火龙果的功效作用都有哪些呢？下面我们就来一起了解一下吧。

火龙果的功效作用如下：

　　1、火龙果是属于低能量的水果，而且有着水溶性的膳食纤维成分，因此就可以起到减肥、预防便秘、降低胆固醇等多种功效。

　　2、火龙果的果皮中含有很丰富的花青素成分，而花青素则可以起到抑制自由基的作用，它可以保护我们的身体不受到自由基的伤害，也可以预防与自由基相关的多种疾病。

　　3、若是有着关节炎的患者，就可以适量的服用一些火龙果来缓解症状。这是因为火龙果还有着抑制炎症和过敏的作用，同时可以改善关节的柔韧性，所以对于预防和治疗关节炎就有着很明显的效果。

哪些人不能吃火龙果？

　　1、火龙果的糖分是要比一般的水果来得高的，所以糖尿病患者就要少吃火龙果为好，以免体内血糖水平上升，导致更多疾病出现。

　　2、对于有着寒性体质的人来说，也是不适合吃火龙果的。有着寒性体质的人经常会出现四肢乏力、腹泻、腹痛等症状，而服用火龙果的话就会加重这些症状，伤害到身体的健康。