竹笋下奶还是回奶？竹笋相信大家都有吃过，其是一种富含了糖类、铁、胡萝卜素、蛋白质、维生素等营养物质的蔬菜，其常常被我们，我们用作炖肉的食材，并且也是可以直接炒制食用的，对我们的身体健康是极其有利的，日常吃一些有利于提升身体免疫力，是营养均衡的食物，并且其风味也是极佳的，十分下饭，还有一定的辅助减肥作用，很多女性不是特别清楚竹笋是下奶还是回奶，以及哪些人不适合吃竹笋，下面就一起跟随我来了解一下吧。
竹笋下奶还是回奶
竹笋十分健康，不过其既不会下奶也不会回奶，其富含了蛋白质、维生素、矿物质等人体所需的营养，有利于美容养颜、补身体、缓解便秘，不过其不会导致回奶的问题，但是由于竹笋是寒性食物，并且富含了草酸物质，一次不可以吃得过多，容易对我们的肠胃造成刺激，还可能通过乳汁来影响到宝宝对矿物质的吸收，不利于孩子的成长和发育。
哪些人不适合吃竹笋
1、竹笋有着草酸物质，因此生长期的孩子是不适合吃的，骨质疏松的人也是要少吃的。
2、竹笋的性质是偏寒一些的，还含有了较多的粗纤维素，脾胃虚弱、肝硬化、消化道溃疡、慢性肠炎的人都是不适合吃的，会加重其自身的病情。
3、竹笋还不能给湿疹、痛疮患者食用，因为其是属于发物，会发疮毒、发湿毒，所以这些人应该忌吃竹笋。
4、竹笋对于易过敏的人来说是极其不利的，食用的话是会可能导致食物过敏的，如果吃了很有可能会导致出现皮肤红肿、瘙痒的症状。
