藕粉养胃吗？藕粉是有新鲜的藕加工而成的粉状物质，其营养价值是比较高的，吃起来相当的可口丝滑，藕粉吃了之后有利于健康，可以提升人体的免疫力，并且对治疗失眠有着一定的作用，其性质是比较平和的，一些失眠同时又脾胃较为虚寒的人是可以喝一些藕粉泡水来缓解失眠症状的，那么藕粉养胃吗？藕粉吃了会加重湿气吗？下面就给大家来介绍一下，一起来看看吧。
藕粉养胃吗
吃藕粉对于我们的胃是有着一定好处的。
藕粉有着很多的淀粉、葡萄糖、蛋白质等营养成分，这些物质都是十分健康且易于消化的，非常适合一些食欲不振且肠胃功能较差的人来食用，可以养胃。不过藕粉中有着比较多的纤维素，食用后可以促进肠胃蠕动，帮助消化，食用过多的话会导致肠胃消化负担增加，有可能会导致腹泻的症状，因此大家一定要控制好用量。
藕粉吃了会加重湿气吗
不会。
中医上认为湿气是由于环境、食物等元素导致的身体的水分运化失调，从而引发的一种身体湿邪过重的一种症状，藕粉有着很好的健脾开胃、清热凉血的功效，一般食用是没有关系的，但是如果是吃得太多的话，有一定的可能会导致湿气过重的，因为就算藕粉在经过加工后已经降低了凉性的性质，但是其食用过多的话还是有着聚痰生湿的可能的，并且会损害到我们的脾胃，所以我们无论如何都不能喝太多的藕粉水。
藕粉吃多了还会有可能导致胃胀和肥胖，因为其富含了很多的淀粉、碳水化合物以及糖分，营养是比较丰富的，如果肠胃功能较差的人食用过多的话是会导致腹胀、消化不良甚至肥胖的。
