什么品种的芦荟可以吃？吃芦荟要注意些什么？芦荟，也叫油葱、洋芦荟，是可以食用的物种，因此被广泛应用于食品、美容、保健和医药等领域，它除了有着很高的食用价值之外，还有着很高的保健价值。芦荟中所含有的营养元素，几乎能够满足人体所需的所有物质，所以吃芦荟就能够保健我们的身体，达到维持身体健康的目的。芦荟的功效也有很多，它可以起到抗衰老、强心活血、促进愈合等多种作用，还可以起到增强人体免疫力和再生力的效果，对于身上的伤口就有着加速愈合的作用。那么，我们在食用芦荟的时候该选择哪些品种呢？吃的时候又应该注意些什么呢？下面就由小编来为大家解答。
什么品种的芦荟可以吃？
1、木立芦荟：木立芦荟是可食用的芦荟物种之一，只要去除外皮，就可以进行食用了。我们可以榨汁喝，也可以和其他食材一起炒制。
2、库拉索芦荟：库拉索芦荟也是可以食用的芦荟种之一，它可以直接单独的食用，也可以和其他食物一起吃，味道清香，对人体有诸多好处。
吃芦荟的注意事项如下：
1、我们在吃芦荟的时候首先要注意的就是用量的问题，普通人一天可以吃的芦荟不可超过30克，若是超过就会引起恶心、呕吐、腹泻等症状，严重的话可能还会引起急性肾炎的出现。
2、孕妇和婴幼儿都是不可以吃芦荟的，芦荟也是属于性寒的植物，而且带有毒性，所以孕妇和婴幼儿若是食用，就有可能导致身体出现不适，严重的时候还会危害到身体的健康。
