板栗没有绒毛能吃吗 陈年板栗建不建议买

　　板栗没有绒毛能吃吗?陈年板栗建不建议买?板栗是我国存在历史较为悠久的坚果品类之一，俗称为栗子。秋季正值丰收的季节，树上摇曳着成熟的栗子，各个张着嘴开口笑。正是栗子的季节，新鲜板栗上市，各个板栗块头大、粉糯香甜可口，价格适中，街道板栗飘香，忍不住让人流口水。板栗素来有“干果之王”的美称，富含的营养价值之高，含有人体所需的膳食纤维以及多种微量元素，滋补身体大有用处。同时板栗富含淀粉，可以给身体补足能量。那么在挑选板栗时需要注意什么?

板栗没有绒毛能吃吗

　　众所周知，新鲜的板栗都带有细小的绒毛，如果遇到无毛或者绒毛很少的板栗就需要注意了，应该是陈年的老板栗，不是新鲜采摘下来的，口感不佳建议不要购买，甚至陈年板栗还可以发霉长虫。建议在购买时尽量选择那种带有绒毛的新鲜板栗，底部绒毛密集。因此陈年板栗不建议购买食用。

板栗的功效与作用

　　1、治疗口腔溃疡。如果患有口腔溃疡，可以适当食用板栗来缓解溃疡的疼痛感。

　　2、强筋壮骨。板栗性温，适当食用有助于强身壮骨，如果有腰酸背痛的情况出现，可以适当服用栗子。

　　3、治疗糖尿病。板栗富含膳食纤维，有助于糖尿病患者缓和病情，帮助恢复。

　　4、保健脾胃。将风干后的生栗子直接咀嚼，直至嚼出浆液之后慢慢咽下，发挥出栗子最大的功效作用，对于脾胃保护具有一定的好处。

　　5、补肾活血。板栗对于治疗肾虚相当有好处，尤其是患有肾虚的老年男性群体，疗效显著。