脐橙熬水有什么功效 脐橙熬水要去皮吗

　　脐橙熬水有什么功效？脐橙熬水要去皮吗？脐橙，又名双头橙、抱子橘，是属于甜橙的一个种类，可以直接吃，也可以做成多种饮品，而且它的营养是很丰富的。脐橙的营养要比其他的柑橘来得高一些，主要成分有着维生素、糖、微量元素等，这些成分都对我们的身体有着很多的好处，特别是维生素可以保护细胞，清除身体内的自由基，并促进身体的新陈代谢功能。脐橙内还有着很丰富的膳食纤维和果胶，这些都可以起到促进肠胃蠕动，助消化的功效。那么，脐橙熬水喝的话有什么功效呢？我们在使用脐橙熬水的时候需要去皮吗？下面就由小编来为大家解答。

脐橙熬水喝的功效如下：

　　1、脐橙是性质偏寒的水果，能够起到降火气的作用，所以对于很容易上火的人来说，日常服用脐橙水就可以解决上火所带来的症状。

　　2、脐橙中的成分还可以起到促进消化和吸收的作用，而脐橙水更是可以吸收肠道内的水分，帮助人们排出体内的有毒物质，特别适合有着便秘等相关症状的患者。

　　3、脐橙水还有着生津开胃的作用，它内部的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分可以刺激唾液和胃酸的分泌，还能为身体提供水分，所以经常性感到口干口渴的人就可以服用脐橙水来解决。

脐橙熬水需要去皮吗？

　　答案是：我们在使用脐橙熬水的时候是可以不用去皮的。脐橙皮中也有着一定的有效成分，对人体来说也有好处，所以是可以不用去皮的。但是现在市面上的脐橙表面可能会有杂质的残留，而这些杂质对于人体来说是有坏处的，所以我们在熬水喝之前一定要把脐橙清洗干净。