羊奶是热性还是凉性？羊奶是一种十分滋补的东西，富含了十分多的营养，其拥有很多的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，喝羊奶可以起到很好的补充营养的目的，而且可以很好的提升人体的免疫力，对于一些容易疲惫、正在长身体或者是大病初愈的人来说十分适合保健身体，那么羊奶那么好，是热性还是凉性的东西呢？羊奶与牛奶哪个比较好一些？下面就为大家带来介绍。
羊奶是热性还是凉性
羊奶是一种性质比较温的食物。
其既不是热性也不是凉性的食物，是比较偏向温性的，大部分人喝了都是比较健康的，饮用羊奶可以起到滋润身体的作用，可以暖胃、补虚，羊奶的味道还是比较甘甜爽口的，因此喝羊奶的话是可以补肺润燥的，饮用羊奶还能起到很好的解毒作用，可以养护好我们的身体。
羊奶与牛奶哪个更好一些
羊奶通常都是取自绵羊或者是山羊的乳汁，而牛奶则是取自奶牛的乳汁，羊奶和牛奶都是营养价值极高的饮品，非常适合小孩子和老人来增强自身的体质，不过喝牛奶的话，牛奶中的乳糖物质可能会对一些人的体质产生不利影响，而羊奶的话乳糖的含量就会比较少，因此一般人群喝牛奶和羊奶都是可以的，大家可以根据自己的需要来选择即可。
羊奶的钙含量也是极其丰富的，处于生长发育期的儿童或者是青少年喝羊奶可以起到很好的补充营养、促进骨骼发育的作用，羊奶中也有很多的碳水化合物、微量元素等，食用后可以大大提升抗病能力，有益健康。
